Ayurveda enseña que la primavera es una época a menudo dominada por kapha dosha. Kapha está compuesto de tierra y agua y, por tanto, refleja las cualidades de esos elementos, como pesado, denso, húmedo, frío y lento. Incluso aquellos que generalmente no se identifican con kapha dosha pueden acumular naturalmente más kapha durante el transcurso …
Por qué la primavera es una buena época para la limpieza? Leer más »
Enamórate en las flores!Redefiniendo la curación a través de la relación. Cada vez que me encuentro con una flor por primera vez, dejo que el mundo que me rodea desaparezca, dejo que mi visión y mi experiencia se reduzcan a esta increíble expresión de la vida a la que me enfrento. Mi atención se concentra …
Enamórate en las flores! Redefiniendo la curación a través de la relación. Leer más »
La magia no es cosa de Harry Potter. Las plantas hablan, gritan y lloran! Ya tenemos pruebas científicas. En la tradición chamánica Mari-El en la que crecí nos comunicamos con los árboles. Somos animistas y creemos que todo tiene alma. Cada planta tiene alma. Hablamos con ellas. Algunas de las “ viejas”( aquí serían meigas …
17 de abril 2023 Hoy se conmemora el día de los herboristas y decidí escribir sobre una de las herboristas que cambiaron mi vida- Juliette of the herbs (Juliette de las plantas). Conocí a Juliette cuando todavía no tenía 20 años, estuve ayudándola con plantas varios meses, ella abrió mi cabeza y corazón, no solo …
Este artículo trata sobre una temática un poco avanzada y ayuda a entender la base, situación y diferentes factores del paciente y QUE PLANTAS USAR observando con atención cada uno de los casos. El siguiente paso será extraer de manera correcta los constituyentes de las plantas y entender cómo se absorben, pero sobre esto aprenderemos …
A lo largo de los años de mi práctica como herborista, he recibido una gran cantidad de preguntas de estudiantes y pacientes de diferentes países donde vivía antes sobre este increíble preparado, tantas que he decidido crear una guía para disipar dudas sobre esta preparación valiosa que es la sidra de fuego! Desde hace unos …
La sidra de fuego es un remedio tradicional de apoyo inmunológico con profundas raíces en la medicina popular. En su forma más básica, es un sabroso vinagre de manzana infusionado, lleno de poderosas plantas que estimulan el sistema inmunológico, son antiinflamatorias, antibacterianas, antivirales y circulatorias. La adición de pimientos picantes y un poco de miel …
Cómo hacer sidra de fuego casera + mi receta favorita y receta sorpresa Leer más »
La energía de enero Como herborista clínica, encuentro que el mejor enfoque para las desarmonías que a menudo experimentamos (llamadas enfermedades o dolencias, pero esos nombres no me gusta usar en mi práctica) es un enfoque holístico. Es decir, saber cómo usar las plantas para liberarnos de la big pharma, comprender la bioquímica del …
Los alimentos y las hierbas de la naturaleza florecen con los colores de la vitalidad. Su espectro de arcoíris de púrpura, azul, verde, amarillo, naranja y rojo no solo transmite la riqueza de la belleza, sino también la nutrición y el poder antioxidante. Los mismos colores que recompensan nuestros sentidos pueden darnos pistas sobre fitonutrientes …
Los colores de la vitalidad: antioxidantes y fitonutrientes en alimentos y hierbas Leer más »
INTRODUCCIÓN Las hierbas han ayudado a las personas en su viaje desde intentar concebir hasta el posparto (y más allá) durante siglos. Estas plantas aliadas pueden ser un maravilloso apoyo, especialmente cuando se disfrutan durante el ritual del té. Como herborista clínico que se especializa en fertilidad, embarazo y posparto, hay ciertas hierbas en las …
Las plantas para apoyar la fertilidad, el embarazo y el posparto Leer más »
